バゲットやら山道やらに走る
2011年3月21日月曜日
スピニング
天気悪く
仕方なくスピニング
1時間強だが有効なトレーニングに。
幸い暖かく、
汗冷えするまもなく。
レモンレボリューションの特性
使いこなし
もできてきた。
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