帰りに遠くの空がかすかに
白み始めた。
天気はまずまず。
気温はちょうどいい。
風はやや南よりの大気の移動程度。
絶好の夜練コンディション。
今日は
水泳のイメージとは少しかえて、
究極の水泳名人の魚をイメージ。
魚は基本的に交互運動で進む。
まさに自転車と同じ。
腰椎に尾ひれがついているイメージ。
このイメージはのぼりで効果的。
ヒルクライムで抜群に効果発揮。
少し今日は馬の駆けるイメージでも
走る。
馬だとアクセントが強過ぎてあまり
好きなイメージではないが、
自転車の乗車格好からすると、
イメージしやすい。
てなことで走らせると、
楽しくてしょうがない。
あっという間に夜練を終えた。
最近は平地メインの夜練なので、
そろそろ以前みたいに坂道に
もどそうかなと考える。
野田埴生線〇Ｋ右に１１号までの小峠を往復、
〇Ｋに戻って、今度は蕪崎に向かう
峠を登って降りて往復し〇Ｋに戻る。
結構おもしろいしトレーニングになる。
でも、結構危険。
障害物がけっこうある。
特にはねられた野生動物。
ごっつい多い。
明日からせっかくの土日が大雨らしい。
残念。
