2011年5月7日土曜日

スピニング

早朝起きてしまなみにでも行こうかと思ったが、
身体が動かず2度寝。

午前中スピニングするも1時間でダウン。
ROCK4500で前回で裏山登ったが、
心拍が133以上上がらず。
自分の身体ながら気色悪くこれにてTHE END。

こんな不調初めての経験。