ヒルクライムに悩む

会社のトイレ前でばったりと
OGAさんと。

飯南どうする？

帰ってウェッブ見ると、
結構きつそう。

動画がUP
されているので、
見るとよけいにきつそう。

過去の結果もアップされていて、
愛媛県勢が大活躍されていた。
すごい。

さすがに速攻申込みとはいかない。

6/29申込み締切なので、
もう少しだけなやもうっと。

早朝練

少し遅めの夜練。
すなわちかなり早めの朝練。
帰りの朝焼けがすがすがしい。

天気は上々、
風もおだやか。
こんな日に走らないといつ走るんやって感じ。
少しさむー。

この土日のスピニングのおかげか、
よく回せた。
レモンレボリューションと実走がよくあっていると
再確認。

産業道路で逆走自転車に遭遇
びっくり。

石鎚の山々もきれいな輪郭を見せ
今日一日はじまるぞって感じ。

ところで、
今朝も大永山や寒風山に朝練でのぼってるひとがいるんだろうな。

LOOKソックス

ソックスが届いた。
赤・白・黒（W/ GOLD)

COOLMAXの履き心地よさそう。
右左が分けられてて、内側にR L が印字されている。

派手でもなく。

ジャージ W/ BIBも持っている。

ところでLOOKのパッドは秀逸！！
iPやCAMPYなどとは全く別物、違うもの。

久万高原ヒルクライム情報

OGAさんからメール
７月末に四国でヒルクライムレースがあるよって

なんでもOGAさんチームの方が主催だそうな。
速攻で「申し込む」って

でもあさってくらいらしい、申込み開始は。

時期もよさそうだし、
景色もよさそうだし、
久万高原ってまだいったことないので、
わくわくする。

アルミフレーム

もうかれこれ６年くらいテレビを持っていない
つぶれてから買い換えていない。
なのでここ最近話題のチデ鹿とは縁がない。

それ以来テレビがなくてもいいことがわかった。
むしろないほうがいいとわかった。
必要ならラジオでテレビを聞いている。
（チデ鹿ならラジオで聞けなくなる？実はそっちが問題）

画像が必要ならばワンセグでみればいい
でも山影で電波が悪ければみれない。

アルミフレームのチェーンステーに携帯載せると
フレームがアンテナになってワンセグ感度ばっちり。

アルミフレームにはコンポ以外にも
載せれるものがある。

でも、やっぱりテレビ買おうかなって。。。

台風接近の休日スピニング

今治の展示会に行こうと企んでいたが、
あまりの雨に折れてしまい
やむなくスピニング

２時間弱、
やや踏を多めに。

今日は特に長距離クロールを意識して
泳いでるがごとく脳みそをむりやり
勘違いさせて、特に体幹に「君は今泳いでるんだ」
とだましながら。

超おもおもにして、
ワンビートで５３－１２の５８回転
ツービートで６２回転
スリービートで６５回転

たまにもがくがごとく、
シックスビートで７８回転

こうすると、おもしろく飽きることなく
スピニングできる。

汗だく。
床に新聞ひいて、
トップチューブにも新聞かけて
もちろんハンドルにはバスタオルでカバーして。

夏用インナーでスピニングすると、
ずくずくになるが、それでも汗が放散してる感じがよくわかる。

まあまあ楽しめた。

梅雨の休日スピニング

夕方スピニング。
汗だくで２時間弱
すっきりした。

回転あり、重めで踏あり。

レモンレボリューションのスィートスポットも
わかってきて、
快適に効率的に遊べるようになってきた。

手放しダンシングをしばらくの
特別テーマにしてみようと思う。
なかなか難しい。
何かわかるかもしれないことを期待して。

ダンシング時の左右前後の足腰の筋力バランスが
合わないと難しい。
ひくふむまわすのばらんすはもちろん
すなわちハム腰体幹背筋腹筋とのの意識的な
会話が必要。むずかしい。

ＶＡＡＭ　２Ｌの補給
これからはどんどん消費量があがっていくだろう。

梅雨の内職

夏への準備として、
チューブラーを張り替えたり
バーテープ張り替えたり
内職で過ごした。

バーテープは夏色に。

LOOK兄弟をメインに、
KEBELくんも。

LOOK586
在庫にｽﾍﾟｼｬﾗｲｽﾞﾄﾞROUBAIXの黄色があったので、
特徴の金線とシャマルのGOLDに
合わせられるかな？って感じ

LOOK595ultra
やはり在庫にROUBAIXのピンクがあったので、
フレームとシャマルの特徴の赤線に
もしかしたら合うかもしれないかな？って感じで

LOOK695
ほんとうは無垢の赤がほしかったけど、
たまたま在庫のSILVAの赤地コブラがあったので、
つけてみた

LOOK585ultra
やはりたまたま白地コブラがあったので、
つけてみた。
フレームが白地ロゴなのでまああうだろうって

QUOTA KEBEL
たまたま在庫してた白のｽﾍﾟｼｬﾗｲｽﾞﾄﾞのｸﾗｼｯｸとやらを
はってみた。
まあ白地メインのフレームなので、
ぶなんっちゃあぶなん
　　　　　　　　　　　　　　

１台１５分で合計約１時間半
ﾁｭｳﾌﾞﾗｰ張り替えで約１時間

梅雨の内職にはまあてきとうかな？

シマノ鈴鹿ロードレース申込み完了

ゆうべウェッブで申し込み、
今日、ローソンのろっぴで入金した。

予定通り、二日目のサイクルマラソンとオープンⅠ。

初日はチームＴＴで。
多分ＯＧＡさんが申込みしてくれるだろう。
楽しめそう。
今から楽しみ。

例年通り、ＯＧＡさんのチームの会長さんも
大活躍でしょう。

嶺北センチュリー申し込み完了

郵便局から振り込んだ。
予定通りハーフで。
まあ、今年も楽しんで走ろう。

梅雨の週末スピニング

帰ってスピニング。

やや蒸しで、汗だくだが、
そう暑くなく、やや快適。

４５分。
やや回転やや踏で。

この土日はどうなるだろうか。
ヤフ天によると、特に日曜日は暴風雨だそうな。。。

やや雨なれば、裏山上り下りで楽しめるのだが。。。
去年の梅雨はあほみたいにやや雨の中、
上り下り３０回したことあったっけ。。。

スピニングかやや雨で上り下りか、
あるいは、バーテープ交換か、チューブラー交換か、
今日通販で届いた「ツールﾄﾞフランス２０１４Ｖ」の雨読か。。。

そういえば、今日仕事終わりにクールダウン気味に新聞読んでると、
ＯＧＡさんが耳打ちしてくれた。

日曜日の試乗会の代わりに、今治グランフジ横でミニ試乗会あるでって。
かっこいいガラパゴスのメールを見ながら教えてくれた。
ありがたや。

嶺北センチュリー要綱（案）

きましたきました。
嶺北センチュリーの案内。
ウェッブからも申し込みできるように書いてる。
ことしもハーフにしよう。。。
それで十分すぎるくらい楽しめる。

去年みたいに途中シャワーライドくらいが
ちょうどいいかも。
この時期。

梅雨入りスピニング

帰ってスピニング

今日は四国が梅雨入りらしい。
１０日早いらしい。
なら１０日早く明けてくれよな。
って思う。

４５分。
回転に費やす。
気温はそう高くないが、
湿度高いので、
ほどほどに汗かく。

でもそのあとの風呂が爽快。

シマノ鈴鹿ロードレース

8/27,28
の鈴鹿ロードレースに申し込んだ。
ウェッブで。
個人参加レースに。
8/28の１時間サイクルマラソンとオープンⅠ（３周）
去年と同じ。

去年はオープンⅠはブッチした。
今年はちゃんと走るつもり。

あとはＯＧＡさんが8/27のちぃーむTT
に申し込んでくれたらグッジョブ。

今年はチームＴＴは東京チームと合同で走れるかもって。
３か月後が楽しみ。

CYCLE SPORT

7月号が来た。
特に目立った記事はなかったが、

気になったのは、
クリスボードマンの絵。
懐かしい。
確かツールドフランスのプロローグで
マイヨジョーヌを着た。
ＧＡＮチームで。
その時の絵だろう。
でもたちまち落車して脳震盪で気を失った
アンラッキー、そんな場面を思い出す。

でもかっこいい。

バイクの開発もしてる。
たまたまその記事も載ってる。

ダウンチューブを見ればCERVELOかと思うようなPROFILE
かっこいいと素直に思う。

スピニング

仕事から帰ってスピニング。
３０分ほど。
あまり暑くなく、
汗だくではないが、
ほどほどの強度で身体をなじませる。

食後のいい運動程度に。
健康のために。
梅雨空っぽいくらい感じをふりはらうように。

夜練

肌寒い
風は微風
天気は曇り気味
おぼろ月

条件はいい。
快調に走れた。

帰っての湯船が気持ちよかった。
冬みたい。

ＧＷ以降、ほんの少し体重減らせたので、
このペースですこしずつ夏に向けて
楽しくはしれるよう調整していく。

ダイエットのこつはつかんでいる。
過去に多分誰もできないようなダイエットの経験がある。
ノウハウはある。
今はそれを実行するほどのものではない。

三島の展望台

テレビニュースでやっていた。
三島の展望台が四国で唯一百万ドルの夜景に
選ばれてると。

昼間しか行ったことがないが、確かに夜景は
きれいだろうなと想像してみる。

特に大王岸壁など製紙工場の夜景がきれいだとか。
ここはこれまで釣り場としかイメージはなかったが。

そういえば新居浜の散髪屋のにいちゃんが、
三島から通っていて、夏場は大王岸壁をクロスバイクで
走り回っていると。
OCHIさんとこで注文したBIANCHで。
三島の展望台までは夜でも走れるといっていたのを
思い出した。
いっぺん夜のぼってみようかな。。。
でばがめと間違われてもよわるしな、とも。
複雑な心境。

それにしても、５年ほど前に初めて行った金砂湖の橋。
きれいかった。

法皇トンネル越えたら、びっくりした。
何かとてつもなく遠くに旅してきたって感覚が味わえた。

ジョージヒンカピー

ヒンカピーがアームストロングのドーピングを指摘したと。タイラーハミルトンがいっしょにやっていたと、テレビで証言したとも。でも、ヒンカピーは、これら取材は受けてないと否定。ヒンカピーかっこいいね。

ふたみ・きらら

曇ってるのか、少し陽がさして回復するのか？
ようわからん天気なので、ヤフ天見ると、
雨雲が中途半端なかかりかた。

松山から西は雨雲無いようなので、
迷わず高速にのってふたみへ。
LOOK586 W/ LOOK PROTEAM RED

何人かロードが休憩していた。

ゆうやけこやけライン
でも、眺めがいまいち。
理由が後でわかった。

超向かい風にインナーできれいなチェーンラインを
意識しつつ高回転で磯崎まで。

そこからの登りもペースを守り
順調に。

ところが、冷気を伴った霧が海から
押しよせる。

きららからも霧で何も見えず。

視界悪くここで折り返す。
しかも寒ー！！
身体が冷える。

６割センチュリーくらいの距離だったが、
まあまあ楽しめた。

帰りはさらに霧がひどく、
ふたみまでほとんどゲリラ的な霧でやられる。
まるで肱川おろしの逆版。
近隣の住人も珍しいのか、
カメラ撮ってる人もいた。

ふたみで魚介類を仕入れ帰る。
高速から見ると、
海からの霧のかたまりが、
水平線と雲の間に一面に広がり、
陸に押し寄せてる。

過去をなつかしく思い出した。
かつて、青森三沢に７年間住んでたさい、
やませは毎年５－７月に経験していたので、
それは、ひどい年は３か月日照時間が０であった、
それくらいひどい。
朝、毎日海から濃霧が押し寄せる。
視界３０センチ。
差し出した自分の手が見えない。
青森太平洋側の農家が今の時代も、田畑が育たず、飢えと格闘
してる。
雨でもないのにフォグランプとワイパーが毎日必要。
水粒がウィンドウに雨のようにつく。

石鎚ロープウェイ乗り場に

午後から天気下り坂、と、
のことなので、午前中に走ってしまおうと、

木の香に向かった、が、
新寒風山トンネルを越えると、

小雨がぱらぱら。

トリム公園に戻り、
そこから石鎚に向かった。

結構身体の調子よく、
手早く進められた。
LOOK595ultra いつもの機材。

ただ、蒸し暑く、
お土産屋さんご夫婦と会話してる間に、
汗だらだら。

おやじさんはこの近辺の自転車乗りの
お名前をあげ、近況を話された。

ふれあいのさとで、雰囲気をあじわう。

横峰寺に進めたが、
有料道路のおやじさんに、
トレーニングはご遠慮を、
とのことで、そこで素直に折り返し。
ご霊場なので、やむをえず。

途中の景色に感動。
初めて上から黒瀬湖を見た。

なんやかんやあったが、
調子よくライドできた。
予報ははずれても結果オーライとしよう。

シマノ鈴鹿ロードの案内

届いた。
今年は初日チームＴＴ
二日目は１時間サイクルマラソン、オープンⅠに
挑戦しようと思う。

というか、昨年と同じだが、
オープンⅠに走る体力が残っていないので、
パスしたという悲しい歴史。

今年は絶対いく。

去年のチームＴＴ

I上さんとOGAさんが引いてくれた。
最後は一人欠けた。。。

激走
エリート（５週も！！）

帰りのオレンジフェリーで反省会。
そして難破？

にしあわの写真を注文

オールスポーツを昨日見て、
探しまくったら、６枚くらいでてきた。

うち３枚を今日注文。
一番小さいサイズ。

他の人も探したが、あまりたくさんでていなかった。
意外と枚数少ないなって。

全体的に絵が小さい感じ。

夜練

久しぶりの夜練
ＧＷ、その後の雨ばかりの天気、にしあわの回復待ち
そして今日
眠れなかった
子供みたいに

放射冷却で寒！
指切り手袋では手が冷たい。

天気は上々
風は気にならない程度
月明かりがまぶしいくらい
寒風山や石鎚の山々の輪郭がくっきりわかるくらい
ライトが要らないくらい

身体は回復
快調に回し
ＡＶもまずまず。

最初の１０Ｋは回転
次の１５Ｋは踏み
１０Ｋはゆらゆら
１０Ｋは回転踏み

気持ちよく走れた。

帰って湯船につかると
暖かく、まるで冬みたいな錯覚

記念日

待ちに待った。

当時を思い返すと、
いろいろした。
していたのが不思議なくらい。
いや、できたいたのが不思議。

山根プールで２時間ぶっ通しで毎日泳いだり、
山根周回をひたすら走ったり。
シャワーランニングなんてあたりまえだった。

今は自転車で走っているが、
当時はやはり台風だろうが、大雨だろうが、
毎日走っていた。

要するにすごく精神的に
追いやられていた。

今、落ち着きはしてきたが、
やはり記念日に到達したらしたらで、
さらに思うこと多し。

２日目の筋肉痛

やはり来た！
２日目の筋肉痛。
悲しい。

おまけに、疲れたときに必ず出る、
口内炎？歯肉炎？

ＯＧＡさんと事務所で立ち話。

よくみんな２つも山登ったねっ。
ここでＯＧＡさんが、「もう山はええは」
よっぽど山やったんや。
いわく、石鎚をてっぺんまで登ったのと同じのべ２０００Ｍ
のぼったって。！

足つったひとが２，３人いたって。
ということは、つらなかった人もいたんや、
って。
そんな人はどうかしてるんやろな。きっと。
基本的に神経回路が誤接続されてるとか。。

１つ山のコース選んでほんとうによかったと、
つくずくおもった。。。

帰りも偶然連れチャリ。
鈴鹿エントリーもうすぐ始まるとか、
雲南始まるとか、
ＯＧＡさんの遠征シーズンの話とか。

記念日前夜

過去のペーパー日記をどさっと。
初めての記念日前夜だから。

とは言っても、７年前からしるし始めた。
それは多分、虫が知らせたのだろう。
それから少しした、だからそんなに遠くない
過去の出来事の記念日。

待ちに待った。

この記念日を大事にしてる人は多分、日本全国に、
世界全国に隔てなくかなりたくさんいるだろう。いるはず。

しかし、奇跡でしかありえなかった時代が永かっただろう。

今、必然？奇跡？

人生で一度でもどちらかを体験できたのなら、
それはすばらしい人生。

ありがとうとこころで言う。たくさんの人に。

ペイザンさんの食感

ずっしりと重いパンをはんぶんづつ食べる。
温めて。

小麦の香りがすごい。
ノアレザンのクルミと干しブドウの量がすごい。

食感がぱさぱさしてるかも？と
食べる前に思っていたが、
全然杞憂に終わった。
食感がいい。

もう片方はレモンピールが入ってる。
この手がだいすき。
香りがすごくいい。
さわやか。爽快。
いい酸味とフレーバー。

食後の余韻がいい。
永い。
塩が違うのかもしれない。
後にうまみのある余韻が永く残る。
すごい。

ペイザンさんのプレーンも興味ある。
いつか取り寄せよう。
ネットでパンを調達する気はないので、
予約して立ち寄ろう。

天然酵母のパンは食前、食事中、食後の
３拍子で楽しめるからいい。

ペイザンさんのぱん

同僚が大島のペイザンさんに寄っておみやげを
持って帰ってくれた。
うれしい。

明日の朝ごパンが楽しみ。

ずっしりと重めのパン。
ユロさんのとどう味わいが違うのか、
まずは想像したり、香りをかいだり。

LOOKジャージ

LOOKヘリテージジャージが来た。
通販であっという間に届いた。

欲しかった。
通販サイトで切れていたが、
たまたま見たら在庫あったので即注文。

ビブとのセット。
おまけにキャップも注文。
ソックスも。
デザインのロゴ
一着でこれだけおいしい。

実物は結構きれいな色彩、肌触りも二重丸。

ビブのでっかいロゴが魅力。

「ヒロヒコ」になったみたい。

PROCYCLING

５月号が来た。
３月と４月の間にスペシャル版が出たため、
少しずれこんでる。

驚いたのがパールイズミの広告。
とても日本ではリリースされない「絵」だろう。
ありえない。
そんな広告が掲載されている。
キャッチコピーは、
SO INSANELY ANATOMICAL, YOU FEEL NAKED
それにしてもすごい絵だ。

あと、LOOK695のフレーム製造スキーム
LOOKだけでなく、カーボンの技術論の記事。

かっこいいのは、ＰＡＮＴＡＮＩプロジェクト。
ＰＡＮＴＡＮＩ　ＦＨＩＢＲＡ　２
かっこいい。

ツール・ド・にしあわ

朝３時目覚め、
３０分にスタート。
車で美馬IC出て貞光、道の駅ゆうゆう館に１時間後到着。
髭剃り忘れ、ＩＣ降りたとこのコンビニで女性用無駄毛そりを
購入し、道の駅のトイレで剃る。

寒い！！
放射冷却パワーだと思う。

食事、機材の準備済ませ、道の駅を出発。
マシンはLOOK595 W/ MAVIC COSMICCARBON SLR
もちろん山岳向きではない機材だが、個人的にコスミックカーボンはよく登り、
よく走るのでイベントに使う率大。
今回も迷わずチョイス。


西に向いて、向かい風に対抗してインナーで身体をあっためる。
忘れ物して２Ｋ戻るが、時間に余裕あるので平心で。

徳島方面から自転車積載車や明らかに荷室に積載してるとわかる
車に抜かれる。
約３０Ｋでイベント会場へ到着。
受付すませるが、寒い！！
会社の後輩を待ち、イベントおみやげを持って帰ってもらうことに。
ほんとに寒い。歯、身体ががたがたって。

陽がさしてきてやっと身体が温もってくる。
が、やはり寒く、会場の隅でくるくる走っていた。

会場や駐車場

どぴーかん
選手みなわくわくムード。

エントリーＢのスタートは９：００から。
出走番が来て、スタート。
県道まで出て、いよいよ登りパートの開始。

あらかじめ３０Ｋ走って身体を温めてた（結局冷えたが）せいもあり、
身体がよく動く。
ダンシング地獄？でぐんぐん上る。
気が付いたら、Ｂグループをゲットしつくしてた。
先に出たチャンピオンＣグループ後部もかなりゲットしてた。

大歩危方向（だと思う）
景色がいいので写真撮る。
撮ってる間に抜きつ抜かれつしてたまさにクライマー脚質選手に
抜かれる。（恐らく、真剣に登ったらすごいだろうと思う。仲間を気遣ってアシスト
的に登ってた様子なので）

猛追。
最後のてっぺんへの登りで離し、
下りパートへ。

下りで数チームを狭い下りで抜き
いよいよ平地パートに。

国道を東へ。
あるCグループチームの列車に相乗りしたり、
１０Ｋくらい引いたり、で第一エイドに到着。

係りの方に、Ｂクラストップと知らされる。
Ｂ係りの人はこれが今日の仕事はじめと。
ということはゼッケンからいくとここまでに少なくともＢグループ１００人抜き。

休憩し、１０分くらい補給してから出発。
西向きのアゲンストに向かう。３０ｋ・ｈキープ。
途中、同じＢグループの兄ちゃん連れを引くが、途中少し交代してもらいながら進む。
最後回復して劇引きするが、ゴール１０Ｋ前くらいで
足が切れて下がり、スコットの兄ちゃんがそのまま多分１分くらいの差で
ゴール。
続いて２番手でゴール。
ああしんど。

スコットの若い兄ちゃんもお連れも引いてくれてありがとうと、
常に礼儀正しく結果は納得。

サービスのマッサージ、
配給のそばの汁とうどんでしめくくり。

ゴール会場はみなまったり。

１時間後にまたゆうゆう館までの３０Ｋを走って戻る。
追い風ではあるが、それにしてもマッサージはすごい！と実感。
身体が「新品」で走れた。

池田ダム
水色とLOOK595のコントラストが美しい。

多分、青石橋？
やはり青のらんかんが赤のLOOK595
といいコントラスト。

ゴールは２位だが、スタート順を考慮すると、
スコットの兄ちゃんに勝ってるのは確実。
いずれにしても満足できた。

ツールのスタッフや補給のお世話をいただいた地域の奥様方々、
そしてコース沿いにお住まいの方々、特にお年寄りの方々が
なんと良かったことか。
道にも迷わずにすんだし、
山の上で疲れた身体・気持ちにさわやかに応援してくれた
すばらしい方々でした。
こんな満足度の高いイベントはそうは無いだろう。
皆様ありがとうございました。

帰りは池田の温泉を目論んでたが、
眠くなり、とっとと高速をぶっ飛ばし帰着。

モンベルラガーシャツ

普段からモンベルのウェアを愛用している。
スラックスも含め、普段着のほぼ１００％がモンベルといっても過言ではない。
しわにならないポリエステルウィックロン
速乾性
シンプルさ
が気に入っている。
もう長年愛用している。

今年ラガーシャツがリニューアルされた。
ＧＷに大阪もモンベルに行ったが、
まだ取れなかった。
もう少しで店頭に並ぶとのこと。

仕方なしにウェッブで注文することにした。
注文して２日目に来た。
さすがウェッブ販売。

パンプキンの柄がおもしろい。

向かい風練習？

午前中のとんでも強風を避け、
午後風がややおさまったかな？
という頃を見計らって、
５０Ｋくらいの向かい風練習に
丹原に走りに行く。

インナーで９０回転以上をキープする。
結構いいペダリングの練習になる。

だから強風の日はむしろ好きだ。

明日のにしあわへのアプローチで迷っている。
自走しようか、たからの里に降りようか、
ゆうゆうに降りようか、はたまた早明浦に降りてからアプローチしようか、
などなど。
受付早いので無理もできないしなとか。
いろいろ。

スピニング

午前中検査と診察。
その合間にスピニング。
ここ２，３日蒸し暑く、
スピニング最中も汗だく。
３０分もしないうちに２Ｌの水分補給。
本番の梅雨が思いやられる。

JIROの悲劇

下りで落車したそうな。
ただでさえすごいプロのスピード降下の中。
ユーチューブでも動画がアップされてたが、
悲しい場面だった。
JAPAN TIMESの記事切り抜き。

LOOKカタログ

同僚であり、
自転車の先生である、
実業団のレーサーから
カタログをもらった。
欲しかったのでごっついうれしい。

ジャラベールがかっこいい。

歓迎会・送別会

いろんな人生がある。
同僚が退職することになった。
今一番うれている世界的プロデューサーの
外資系に転職。
すごい。！
チャレンジャー。
うらやましくもある。

がんっばってほしい。
われらが代表者として。

スピニング

別子病院にて検査。
ＣＴの造影剤が気持ち悪く、
汗を流すためにスピニング。
さっぱりした。

中国のともだちから
おみやげが届いた。
サンキュー。

それにしても暑い。
梅雨みたい。

オチビサン再会

待ってました！先週から再開。月曜日になりました。今週はぱんくいが大活躍。満足。

初夏の嶺北

朝、寒風山を超えると、
そこは朝霧だった。
雨も降ったようで、ところどころ濡れてる。

LOOK695 W/ S-RECORD, RECORD MIX, FULCRUM RACING ZERO TL
早明浦に出て、暑いためドリンク補給。
暑い。

藤棚は満開。
くまんばちが無数にたかってる。

６３３美の里に。
快調。
今日もバイクが多い。
いつものそばこんにゃく焼きを食べる。

折り返しで郷の峰手前にて高校生ロードグループと
すれ違う。
４人。
全員からこんにちは！
後ろから指導教官の車両がカバー。
よくしつけられ、訓練されてると思う。

木の香でお約束の温泉。
やはりたくさんいた。

ＯＣＨＩさんに寄ると、同期のＮ田がいた。
バイクの緊急メンテとホイール新調の相談中だった。

来週のにしあわの誓約書と余ったベルをもらい帰着。

１３０ＫＭ、２５００ＫＣＡＬ
いつ走っても、ミドルレンジではあるが意外とハードな
コース。
木の香と６３３美の往復を加えると嶺北センチュリー並み。
大森越え往復はもう少し体重おとしてからにしたい。

LOOK695のＦメカの変則不良は前回メカさんに魔法の？調整をしてもらってから
好調。
LOOK695の使いこなしには店長さんやメカさんの経験や知識・知恵が
つぎ込まれて幸せ者この上ない。
純正チェーンリングのチェーン鳴り
は、チェーンのたすき掛けをしないと全く問題ない。
というか、適切なチェーンラインで走る術、むしろかえって勉強になっている。

弱ペダがおもしろかった

最新巻ゲット。
結構面白かった。
御堂筋くんの最後のクランクで盛り上がる。

それにしてもレース展開が劇画的でおもしろい。
著者渡辺航さんはよく勉強されてるなって、
テクニカル描写やストーリー展開など面白く読ませてくれるって。
それが一番に浮かんだ感想だった。

ユロさんへ出張

午後、予約してたユロさんへ出張。
はじめての道でアプローチ。
川内ＩＣから１１号、東部環状４０号で接近。
結構速かった。

ビアンキの自転車があり、聞くと
スタッフさんのんと。
かっこいいしおしゃれ。

定番のチェレステカラーであったが、
（ワイヤーキーも同じくチェレステでコーディネートしてた。）
ご本人は白にも興味あったようす。

店長さんも伊達メガネ？よく似合っていた。

そのほかにもスタッフさんと軽く会話。
つい最近、新居浜から自転車で来たグループなど、
何回か自転車がいっぱいきたとのこと。

シール画のモデルは誰か？など。

予約以外に店頭でパンプキンシードのパンを注文。

以前、イートインしたときにいただいた。
旨かったので、今回ゲットした。

帰りは今治経由で。
またひと月後に予約楽しみ。

スピニング

早朝起きてしまなみにでも行こうかと思ったが、
身体が動かず２度寝。

午前中スピニングするも１時間でダウン。
ROCK4500で前回で裏山登ったが、
心拍が１３３以上上がらず。
自分の身体ながら気色悪くこれにてＴＨＥ　ＥＮＤ。

こんな不調初めての経験。

ツール・ド・にしあわの受付状

きました、きました。来週の受付案内が。楽しみ。