寝坊した９時ころ。
スピニングしに行ったら、
天気がよさそうなので、
急きょ裏山に。
滝カン１０往復。
39-17しばりでのぼる。
約２８ＫＭ
１時間１０分くらいの練習。
１０回は無理のない練習、というか、
ちょうど身体がなじむ回数。
これから練習って感じのタイミング。
日曜日なので、車が少なく、
走りやすい。
去年の梅雨は２０往復した。
ペーパー日記では７／４。ちょうど１年前。
小雨の日曜日に。
やはり車のストレスなく楽しめた。
今日は昼からユロさんに出張。
もう気持ちはすでに松山に向かっている。
