2011年5月19日木曜日

夜練

久しぶりの夜練
GW、その後の雨ばかりの天気、にしあわの回復待ち
そして今日
眠れなかった
子供みたいに

放射冷却で寒!
指切り手袋では手が冷たい。

天気は上々
風は気にならない程度
月明かりがまぶしいくらい
寒風山や石鎚の山々の輪郭がくっきりわかるくらい
ライトが要らないくらい

身体は回復
快調に回し
AVもまずまず。

最初の10Kは回転
次の15Kは踏み
10Kはゆらゆら
10Kは回転踏み

気持ちよく走れた。

帰って湯船につかると
暖かく、まるで冬みたいな錯覚