夜練

肌寒い
風は微風
天気は曇り気味
おぼろ月

条件はいい。
快調に走れた。

帰っての湯船が気持ちよかった。
冬みたい。

ＧＷ以降、ほんの少し体重減らせたので、
このペースですこしずつ夏に向けて
楽しくはしれるよう調整していく。

ダイエットのこつはつかんでいる。
過去に多分誰もできないようなダイエットの経験がある。
ノウハウはある。
今はそれを実行するほどのものではない。