2011年8月21日日曜日

少々スピニング

天気も悪く、気分ものらないため、
少々のスピニング。

昨日退院してきて、セッティングしていたので、
またがればいいだけ。

昨日はスニーカーで少し回したが、
今日は久しぶりにロードシューズで
回す。

アウタートップまでもっていく。

院内トレーニングしていたせいか、
意外と回せる。
短時間なので、何とも言えないが、
多分、時間はもたないだろう。

イオンに雨の中、散歩がてら歩いていく。
夕食買うために。

腕曲げ自己リハビリするが、
すぐにむなしくなりやめる。
空模様と同じくなんと憂鬱ないちんちだったこと。。。

まだまだほとんど左でしか生活できない。
歯がゆい。

今、右手でなんとかできること
・車の運転(ゆっくり)
・部屋のドアのぶを回すこと(ゆっくり)
・はみがき(ぎこちない)
・自転車ブレーキ握ること(握力弱い)
・缶コーヒーやペットボトルで飲むこと。