別子病院周回コース。
病院の駐車場でにいちゃんらがウォーキング。
マジって、ダベリング。
朝から絶好調。
午後は外来リハビリ。
絶好調。
リハビリ先生は着実にダイエット進行中。
大したものです。
話では、主治医の先生が
ダウンしたと。
大丈夫だろうか。
過労なんだろうな。
110°/-15°
でありきたりだが、
曲げ伸ばしは調子いい。
一昨日から休ませてたので。
休腕日を挟むと超好調。
退社後にスピニング。
帰って、一目散に。
１５分、回転で回し、
１５分、おもおもでダンシング。
いい汗かけた。
右腕に負荷をかけると、
まだまだ不十分。
もっと、負荷が掛けれる筋力が必要。
生活リハビリで、もっと筋力つけなくては。
夕食のおつまみはいい蛸。
イオンで調達。
今日もお疲れ様でした。
いい味してる。。
