桜ツイストとシフォンケーキ。
ケーキだけど少しトーストしてみる。
甘さ控えめの香りのいいケーキ。
昼は同じくこのバザーで買ったガーリックパン。
香ばしさがいいパンだった。
帰ってスピニング。
扇風機を強で回しながら
スピニング。
39-17 105-115RPM 15MIN.
53-17-12 70-90RPM 5MIN
けっこう負荷かかる。
通勤快速も絶好調。
特にいきしなはいい天気、
帰りはくるくるいい調子。
こう暖かくなると
蟻が部屋にお散歩してくる季節。
蟻と遊ぶ季節。
今年はどうかな？
たくさんお散歩に来るかな？
