午前のリハビリ

朝飯前のウォーキング。5周回。駐車場に出ると、ムッとした熱気。残暑の襲来か。そういえば、病棟の冷房が9時頃に切られたようで、夕べは寝苦しかった。朝食後の点滴を受け、昨日と同じく屋上に向かう。あっついなか、ベンチを使い、踏み台昇降をする。足腰がヘロヘロになったところで、軽くジョギング。約一時間のトレーニング。産業道路を見てても、暑いからか、ロードの姿は皆無。シーネの中まで汗だくで病室に戻る。シーネの汗だくは気色悪いが、もう慣れっこ。早ければ明日抜糸だろう。そうすれば、シーネも取れるし。足の捻挫は、おおむね回復。ケガしたときの内出血が今になって表面に出てきて、右足の甲の下が一面紫になっている。これは時間とともに薄れるだろう。肝心の手のリハビリは、昨日の休憩のためか、朝食時の箸使いが絶好調。やはり、回復の意味があった。今日も手のリハビリは、ほどほどにして、明日からまた根をつめよう。