今日も暑い。
山々にどすぐろい雲が綿帽子のように
覆っていた。
へんな景色。
なので、写真はとらず。
帰ってスピニング。
回復にしようかと思っていたが、
またまた負荷をかけて、
ごーっつとスピニング。
回転から始まりおもおもまで
じょじょにギアをかけて。
汗だく。
VAAMが3本消えた。
腰やハムやモモに
負荷がかかる。
同時に1日遅れの筋肉痛が
ほどよく重なる。
国道を登るイメージでギアをかける。
旧道を登るイメージで掛けたり回したり。
いい汗かいた。
お世話になった機材。
後ろ半分。
レモンレボリューション本体。
おまけ。
外したキシリウム リアホイール