今日から右腕のリハビリ開始。手術前から筋力の低下を避けるためとのこと。自転車してること、それでケガしたことを話、閉めはバイクマシンで終了のパターンに。リハビリは午前、午後の２セット。最初のバイクマシンのアドバイスが50ワット50回転で15分間汗がうっすらかくていどと、かるかるの指示だったが、こっそりと出力を上げ180ワット80回転にもっていく。15分後に汗が流れ落ちる程度に。午後の分は、最初から上げていき、15分間いい汗をかいた。リハビリの先生は結局バイクマシンのぶはリハビリ外の自由行動にしてくれ、久しぶりのバイクで気持ちよかった。
