2012年1月23日月曜日

パン屋さん偵察失敗、スピニング

今朝はユロさんのチョコとクランベリーのパン。
そしてリモーネさんのシトラスミックスマーマレード。


大好きな組み合わせ。
パンを少し熱めにするのがポイント。
冷たくしたマーマレードとの温度コントラストも
楽しめる。

会社では上司の奥様がくれた
バリイさんのケーキ。
奥様のご出身は今治とのこと。

バリィさんとてもかわいらしい。
さすがは全国2位のゆるキャラ。


FDODAくんにサイクリング行こうよって誘う。
2月には英語のテストTOEICがあるから勉強するんで、
3月に行こうって。
なんとまじめなやつ。


帰りに年末にオープンした
FUKUSUKEさんに偵察に行ってみる。

川東のヤマダ電機手前。

が、不運にもお休み。
偶然やすまはったのだろう。

なんでも今治にある名店らしい。
また近々偵察に行ってみよう。

ユロさん命なので、浮気するつもりはない。
あくまで偵察。
言うまでもない。

帰りは猛烈な西風。
でも心は穏やか。

風の谷のっナッウーシッカァ
って口ずさみながら通勤快速の
クランクを回す。

向かい風を自転車で、
って、超楽しい。

重くしても軽くしても
楽しめる。
(ほんの数Kだけの話だよ。念のため。)

帰ってスピニング。


105RPM 39-17 15MIN.
90RPM 53-15 5MIN

調子いい。

会社はインフル爆発的流行。
ざくっと100人の事務所のうち、半数休む。
そのうち20人強はインフル診断確定。
学級閉鎖ならぬ事務所閉鎖でもおかしくないくらい。

インフルの予防注射しててよかった。。。

これからまったりと、
免疫力向上のために、
宝物のレモンビネガーの水割りと、
リモンツェッロの水割りを
ちびちびやろうっと。