2011年10月19日水曜日

リハビリ記録更新&アクシデントライド、スピニング(強化編)

ケガ後の初ヒルクライム、大永山を登ったことで、
回復編は卒業。

今日からは強化編へ。!

外来でリハビリ。
またもや新記録更新。

120°/-5°
初めて120°台に到達した。!
これでさらに、
回復編の卒業をアピール。

リハビリ先生に、
お外で自転車走らせると、
気持ちいいよ!
って、切り出すと、
私も、ダイエットのエアロバイクやめて、
外走ろうかな、と、
自転車を肯定するかのような言動。

ママチャリだけは、やめときなよ。
でも、スポーツ自転車は高いでしょ。
価値観の相違に会話は途切れる。

いい天気の中、いい記録出せたことに、
気を良くして、自転車ではつらつとして職場に戻る。

仕事終えて帰宅。自転車で快走して。
ところが、である。
寮の手前の金子ゴルフの手前の道で、
暗い中、自転車をかっ飛ばして帰っていたところに、
何やら路上に物体があることに気づく。

と、思った瞬間、その大きな物体が、
動き出した!
それも、私の前を進行方向にジグザグに走り出した。

あっ!野良犬か!やばっ!
と、思うやいなや、
聞いたことも無い大きな蹄の音が!

自転車の前照灯の影を見ると、
でっかいイノシシ!
1メートル以上はある大物!

身体が恐怖で硬直してしまい、
気が動転して、逆に高回転で
自転車をこぎまくる!
わずかではあるが上り坂を、
まるで小野田坂道くんのように、
高ケイデンスで回しまくる。

結果、自転車で、巨大いのししを追っかける
かっこうで、イノシシも驚いたか、
自転車の前をジグザグに猛進!
なぜか動転した自転車が猛追!
どっちが脅かしてるかわからない状態に!
あたかも、ヒルクライムで前を引いてもらってるかのごとく。

あまりの興奮状態に、イノシシは脇の草むらに逃げ込む。

寮に帰って、興奮状態で寮監さんに報告。
両手いっぱい広げ、こんなでかいイノシシが
おった!って。
興奮冷めやらぬまま、食堂でカレーライスをかきこむ!

食べ終わるころには、興奮が冷め、
冷静に部屋に入る。

あのとき、巨大いのししがこっちに向かってきて、
噛まれてたら、角で突かれたら、
たおされて、また右腕を折ってたら、と
考えると、ぞっとする。
会社のマンネリヒヤリハットに今度書こう。
絶好のネタ。!

気を取り直してスピニング。


100-110回転で20分。
おもおもで10分。

巨大イノシシを追っかけたので、
身体はすでにあったまっていて、
よく回せる。

風呂で曲げ伸ばしのトレーニング。
あとは、寝る前のエキスパンダーの筋トレを残すだけ。

おまけの、タイヤ交換、掃除した通勤自転車。
ピカピカ。


巨大いのししを追っかけたのは、
もちろん実話。
念のため。