2011年10月26日水曜日

昼休みの自転車散歩、スピニング(強化編)

昼休みに少し時間ができたし、天気もいいので、工場内海辺に散歩。

海を見れば、40CMはあろうかと思うチヌが
ゆうゆうと泳いでいた。

おまけに、ボラの子の群れの中の、
一匹をパクリとしかけた。

チヌがルアーでも釣れるのが納得できる
場面だった。

大江浜


御代島方面



大永山方面



夜帰ってスピニング


かるかるで20分
おもおもで10分
汗だく。

いつもはこんな感じでカバーしてる。


いい天気で、いい感じ。
週末もいい感じ?かな?

風呂での曲げ伸ばしは絶好調。

明日は午前中、外来とリハビリ。
順調だと言ってくれると思う。

追記:
ブログによると、自転車チームの方、
ケガ治療後のねじ、プレートを
無事はずされたとのこと。
本当によかったですね。