今日のリハビリ

6時30分から朝飯前のウォーキング。いつもより少なく3周1300歩程度。今日は抜糸のため、早めに切り上げる。いつ先生が回診に来てもいいように。抜糸とともに、シーネの自主脱着が許されることに。院内をあるくときと、寝るときはシーネ着用の指示。それ以外は積極的に動かすようにとの指示。リハピリの先生が力を入れて介添えした伸展、屈曲の開始。悲鳴をあげるほど痛い。遠慮なく、まではいかないが、相当のパワーでのリハピリ。昨日までの土日で全くリハピリしてないので余計痛い。でも、ありがたいこと。今、がんばらないと、後々の生活に影響するので。右腕の筋肉もそげおちてしまってる。当分は自転車どころか、身の回りで精一杯の生活になるだろう。少しでも右腕がうごくようがんばろう。リハピリがおわったら、バイクマシンで軽く回す。今日は午前、午後のはじめてのパッシブリハピリで痛疲れた。。