天気も悪く、気分ものらないため、
少々のスピニング。
昨日退院してきて、セッティングしていたので、
またがればいいだけ。
昨日はスニーカーで少し回したが、
今日は久しぶりにロードシューズで
回す。
アウタートップまでもっていく。
院内トレーニングしていたせいか、
意外と回せる。
短時間なので、何とも言えないが、
多分、時間はもたないだろう。
イオンに雨の中、散歩がてら歩いていく。
夕食買うために。
腕曲げ自己リハビリするが、
すぐにむなしくなりやめる。
空模様と同じくなんと憂鬱ないちんちだったこと。。。
まだまだほとんど左でしか生活できない。
歯がゆい。
今、右手でなんとかできること
・車の運転（ゆっくり）
・部屋のドアのぶを回すこと（ゆっくり）
・はみがき（ぎこちない）
・自転車ブレーキ握ること（握力弱い）
・缶コーヒーやペットボトルで飲むこと。
