平凡だが、曲がりは好調。
伸ばしは最近サボり気味で、
少ししんどめ。
リハビリ先生に、
プロ野球選手やプロテニス選手
（松坂や錦織選手）
は肘痛めたり、骨折しても
半年は何もしなかったのは、
精神的にしんどかったやろうなって
話題を振ると、
先生は、
それはプロで生計立てていく運命だから、
ちゃんと止める人がいるのよ
って、作業療法士らしいこたえがかえってきた。
私は止める人がいなかったから３か月も経たないうちに
自転車に乗り始めたということやね、と、うっかり滑らしてしまい、
後の祭りに。
（しこたまおこられた。。あんだけ止めたのに！って）
主治医の先生から許可とったって、いまだに信じてくれてない。。
会社から帰りスピニング。
今日は好調。
100回転39-17で２０分
39-16で１０分
53-16で１０分
じょじょに冷えてきたが、
自転車にまたがって回し始めると、
すぐに汗だく。
風呂では曲げ伸ばしのトレーニング。
いい感じ。
そろそろ夜練を復活させようかな。。
