2011年11月5日土曜日

スイミング、スピニング(強化編)

西条の新しいパン屋さんを偵察後、OCHIさんに立ち寄る。
スペシャのヴェンジが組み付けられていた。
ごっついかっこいい。

来週の愛媛スポレクハーフセンチュリーの
話を聞く。

5人1チーム枠で出走とのことで、
名簿を見せてもらうと、お店からのエントリーで
全体35人くらい出走。

私の枠にはあとの4名がなんとチームDZさんのメンバー!
出走早々に一人旅となるでしょうから、気が楽っちゃあ楽。
というか、逆に4人だけで回すことになるでしょうから申し訳ない。
いろんなブログに立ち寄り見てみると、チームDZさんは
たとえアゲンストであっても時速45K/H以上で巡航されるようなので。。
山岳超特急に出走時だけでも接続される栄誉が与えられた
ことだけでもラッキーとしよう。

参加者には個別に案内の手紙が来ますよって。
確かに、夕方帰ったら来てた。


OCHIさんに集合場所の詳しい地図をプリントアウトしてもらった。

この後、山根公園に向かい、水泳。
今日はめっちゃ調子いい。

クロールは完璧に勘がもどった。
いつものワンビートで。
速い!速い!
他のレーンを抜きまくる。

調子いいので、なんとバタフライも試す。
こわごわ始める。
いける!
びっくり!
しばらくはバタフライできないだろうとあきらめてたのに。
さすがに腕や肩に負荷がかかるので、25Mだけに自重する。

帰ってスピニング。


水泳で結構エネルギー使ったので、
今日は低めの100回転で20分、
おもおもで10分。

汗だくだが、いい感じで回せる。

明日は午後、ユロさんへ出張なのだが、
午前中は近所かしまなみで乗ろうか。
今日に引き続き雨かもしれないが、気温高めなので、
シャワーライドでもいいかもしれない。
朝、様子を見よう。